AXELLE PERRINELLE
A VOTRE ECOUTE
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THERAPIE FAMILIALE
Un accompagnement adapté à votre famille
La thérapie familiale s’intéresse surtout aux interactions entre les membres de la famille et la qualité de cette relation. Désaccords, manque de communication, malaise familiale, conflits entre parents et enfants, agressivité à la maison… Il est parfois difficile de résoudre ces problèmes sans une aide extérieure. La thérapie a pour objectif de détecter l’origine des relations dysfonctionnelles des parents et de la fratrie.
En tant que psychologue, je décode les échanges verbaux et la façon de communiquer entre les membres. Je repère les angoisses, les peurs, les non-dits et les souffrances cachées sans oublier de prêter attention à l’histoire familiale.
J’interviens sur toute la dynamique de la famille, sur le rôle de chaque membre pour trouver ou retrouver un équilibre familial.
Mon accompagnement permet de renouer la parole, d’analyser précisément les blocages, de trouver avec vous les leviers pour les dépasser, vous apprendre des techniques de communication et de résolution de problèmes. Grâce à la discussion, aux jeux de rôles et au décryptage des émotions, je pointe du doigt le malaise et réinstaure peu à peu la communication au sein de la famille améliorant ainsi la cohésion du groupe.
Le déroulement des séances :
Lors de la première séance, j’ai pour habitude de faire asseoir la famille en cercle pour permettre à chacun de bien s’écouter. Ensuite, les membres se présentent tour à tour et raconte comment ils perçoivent la vie à la maison, ce qui va, ce qui ne va pas. Ecouter les souffrances et les difficultés de chacun puis inciter le reste du groupe à réagir. La thérapie permet d’exprimer des souffrances, des ressentiments qui n’avaient jamais été formulés et de repartir sur de bonnes bases.
La première consultation permet à chacun d’expliquer clairement la raison de sa venue. Le but est de déterminer ensemble les points à améliorer ou même à changer dans la relation pour que cela fonctionne à nouveau. Cela ne consiste donc pas à rejeter les fautes sur les autres, mais à préciser ce qu’on attend vraiment, et participer activement au processus. Ce qui amène à voir un objectif commun sur lequel chacun doit travailler.
Généralement d’une durée d’une heure, les séances ont lieu une ou deux fois par mois. La famille entière (parents et fratrie) est systématiquement reçue, chacun étant amené à "coévoluer" avec l’ensemble. Quelques séances suffisent parfois à résoudre un problème.
Les motifs de consultation :
Identifier les obstacles qui entravent l’épanouissement et le bien être de chacun Restaurer un lien et un quotidien plus apaisé
Comprendre les sources de stress et les difficultés
Appréhender les conflits et affronter les crises
Améliorer les comportements inadaptés
Changer la situation actuelle qui ne convient plus
Accueillir et valider les émotions, accepter les refus (enfants et parents)
Gérer les colères et les émotions débordantes
Définir et faire respecter les règles de la maison
Améliorer les routines du quotidien et mieux gérer les devoirs
Prévenir les rivalités dans la fratrie
Les bénéfices de la thérapie :
Retrouver une ambiance sereine à la maison
Mieux communiquer et améliorer vos relations
Susciter la coopération de tous les membres de la famille
Développer l’empathie et l’auto-empathie
Adopter de nouvelles postures plus adaptées
Prendre le temps de vous écouter, de mieux vous connaitre
Retrouver confiance dans sa place et son rôle familial
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’informations ou rendez-vous.
Axelle Perrinelle : 07.49.96.92.15 Mail : aperrinelle.psyperols@gmail.com
Adresse cabinet : 30 bis avenue des Levades 34470 PEROLS